X

11 упражнений, после которых вы влюбитесь в йогу

11 упражнений, после которых вы влюбитесь в йогу
Хатха-йога существует более 3 тысяч лет, эта древнейшая практика направлена на улучшение физического и духовного здоровья. Йогические упражнения благотворно влияют на все системы организма, восстанавливает правильную структуру позвоночника и тренирует все мышцы, включая самые маленькие.
ППоза вытянутого треугольника
ППоза потягивающейся кошки
ППоза коровы
ППоза кошки II
ППоза кошки III
ННаклон к ногам сидя
ППоза собаки
ППоза мудреца
ППоза мудреца II
ННаклон головы к колену
ППоза ребенка
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем