X

5 мудрых уроков индийской философии про любовь
Крышка от зубной пасты, а ещё носки рядом с корзиной для белья! Ну, конечно, всё это не важно, но это и есть наглядный пример притирки в отношениях. Индийская философия умалчивает о тюбиках и носках, но учит нас, как улучшить отношения с партнёром. Любовь приходит неожиданно, как гром среди ясного неба — нам хочется увидеть блеск в глазах партнёра, остановить время и не выходить из спальни. Но у влюбленности короткий срок: одни учёные утверждают, что она длится 3 недели, а другие, опираясь н...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
4 признака  уверенного  в себе человека
Уверенного человека видно в толпе. К его словам прислушиваются, его мнение учитывают. Ему всегда проще идётся по жизни: он не боится сказать, когда ему что-то не нравится. И также смело он заявляет о своих желаниях. Так что же отличает уверенного человека от того, кто всё время ориентируется на мнение окружающих?...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Просто идите своим путём
Один из учеников спросил Будду:
— Если меня кто-нибудь ударит, что я должен делать?
Будда ответил:
— Если на вас с дерева упадёт сухая ветка и ударит вас, что вы должны делать?
Ученик сказал:
— Что же я буду делать? Это же простая случайность, простое совпадение, что я оказался под деревом, когда с него упала ветка....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
5 простых шагов к самоисцелению за 5 минут
Все мы состоим из энергии, и все мы способны самоисцеляться. В основе восточной и древней медицины уже не одну тысячу лет лежит энергия. 
Взять свое энергетическое тело под контроль можно легко и быстро, и это позволяет изменить как эмоциональное, так и физическое состояние в считанные секунды. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
10 упражнений для тренировки силы воли
Упражнение 1. Поиск спрятанной силы 
Это начальное упражнение. Цель его – определить и почувствовать, что такое «мышца воли». Нужно понять – какое оно, волевое напряжение, и как по желанию проявить усилие. Разрабатываем для себя легкое задание. Любое, но лучше полезное. Например, утром, когда умылись, складывайте полотенце и убирайте его в определенное место. Вечером же, в одно и то же точное время вы переносите предмет обратно. Выполняем это упражнение месяц. Даж...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Проверь ещё раз

Проверь ещё раз
Притча в изложении Ошо 

Ум — это, в своей основе, начало сумасшествия. И если ты слишком в нём, он сведёт тебя с ума. 

В моей деревне я жил напротив дома ювелира. Я сидел перед его домом и узнал, что у него была любопытная привычка: он запирал лавку, а затем два или три раза дёргал дверь, чтобы проверить, действительно ли она заперта. Однажды я возвращался с реки, и он, как раз закрыв лавку, шёл домой....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Почему буддийские монахи бреют голову, а йогины, никогда их не стригут?
В волосах хранится тонкая энергия человека. Это очень легко почувствовать – любой человек после стрижки чувствует себя обновленным – не только внешне, но и внутренне. Такой обряд, как пострижение существует во многих религиях и духовных школах, посредством этого ритуала человек получает посвящение в некое учение. Считается, что пройдя пострижение, человек полностью обновляется – как бы рождается заново....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
САМАВЕТА-ПРАНАЯМА: ЭНЕРГИЯ, СПОКОЙСТВИЕ, ЗДОРОВЬЕ
Самавета-пранаяма улучшает газообмен в легких, повышая количество усваиваемого в кровь кислорода, и отдаваемого в отработанный воздух углекислого газа. Поэтому такая пранаяма позволяет быстро восстановить силы, зарядиться бодростью, и способствует общему оздоровлению....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Принципы Яма и Нияма Йога
Пять принципов ямы таковы:

1) ахимса - отказ от насилия по отношению к кому бы то ни было и к чему бы то ни было, в том числе по отношению к самому себе и к естественному порядку вещей в мире;
2) сатья - отказ от лжи, в первую очередь - от самообмана;
3) астейя - отказ от стремления обладать тем, что нам не...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
2 техники дыхания, которые помогут расслабиться в течение 10 минут
1. Сама Вритти или «Равное Дыхание»

Сядьте в удобную позу, выпрямите спину. Начинайте вдыхать на 4 счета и выдыхать тоже на 4 счета. Дыхание выполняйте через нос — это увеличит естественное сопротивление. Если вы готовы, то можете выполнять технику на 6-8 счетов. Она повышает внимание, успокаивает нервную систему и снижает стресс....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
5 признаков того, что вы подавляете свои чувства
Мы всеми силами пытаемся скрыть истинные чувства от тех, кто на самом деле должен знать о них все. Люди пытаются замаскировать свои эмоции, как будто это неправильно – демонстрировать реакцию на жизненные ситуации», – Коллин Гувер. 

А что такое эмоции? Это энергия, которую нашему организму просто необх...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ЗАЧЕМ ПОЮТ ЗВУК
Слог ОМ ૐ – это вибрация всего Сущего.

Пожалуй, это самая известная мантра. Духовные учителя говорят, что в этом слоге заключено абсолютно все, что есть в этой Вселенной. Ведь по сути, все, что нас окружает – это энергия, вибрирующая на разных частотах. Физический мир – это более грубые вибрации. Энергетические потоки и мысли – более тонкие. И если расширить свое осознание и восприятие и попытаться охватить все вибрации в целом, то получится только одна в...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Энергия пары

Энергия пары
Чтобы построить счастливые отношения, нужно в первую очередь разобраться в том, чем мужская энергия отличается от женской. А потом уже работать над их объединением. Есть шутка: люди, прожившие вместе долгие годы, становятся настолько похожими друг на друга, что можно диагностировать одного из них и лечить обоих, поскольку проблемы со здоровьем у них тоже одни и те же....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Шаткармы – очистительные практики в хатха-йоге
Первые шесть из перечисленных для ежедневной практики техник нужно выполнять утром и натощак.
Очистительные практики в хатха-йоге играют немаловажную роль. Называются они шаткармами или шаткриями, что в буквальном переводе означает «шесть действий». Такое толкование слова вводит в заблуждение и часто неправильно понимается как существование всего шести практик: нети, капалабхати, басти, дхоути, наули и тратака. На...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Практика воссоздания себя целого
1. Физическое тело – 7 элементов – мозг, кости, жир, мясо, кровь, кожа, семя.
В разной степени глубины и чёткости мы разделили себя на: верх – низ; правое – левое; стыдные места – не стыдные; грязные – чистые, а тело едино, все органы и части взаимосвязаны и взаимодействуют.

Обр...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Гармония мысли
Вы с неизбежностью притягиваете к себе людей и обстоятельства, которые гармонируют с преобладающими у вас мыслями.

Ваш потрясающий мозг может поднять вас из нищеты до богатства, превратить вас из одиночки во всеобщего любимца, вывести из депрессии, сделав счастливым и радостным, – если вы правильно воспользуетесь им....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Почему женщине сложнее медитировать?
…абсолютно противоположное происходит с женщиной. Она не может медитировать, потому что все ее существо требует другого. Она не может быть одна. Когда она одна, она несчастна. И если вы скажите, что быть одному — блаженство, быть одному — экстаз, женщина не сможет понять это. И этот акцент на том, чтобы быть одному, существует во всем мире из-за такого количества искателей — мужчин — Будда, Махавир, Иисус, Мухаммед. Все они шли в одиночестве, и они достигли только в одиночестве....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
12 методов изменения судьбы
1. Молитва. Молитва означает контакт с Высшей Силой, связь с Богом, который является первопричиной всего. Просите, и будет вам дано – это относится к искренним молитвам. Таким образом, благодаря молитвам, наша судьба может измениться в лучшую сторону.

2. Развитие смирения, что достигается т...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

ТРИ СИЛЫ ДУШИ

ТРИ СИЛЫ ДУШИ
Душа обладает тремя основными силами — жизнь (джива), свет (джьоти) и любовь (према), которые обусловливают способность воспринимать, двигаться и чувствовать. Воля души имеет троичную, или триединую, основу: это желание быть, желание видеть и желание быть счастливым. Магнетическая сила души генерирует жизнь, любовь и сознание. Благодаря существованию этих трех сил души любое живое существо имеет три потаенных внутренних желания: жить вечно, знать абсолютную истину и быть идеально счастл...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Иногда на нашем пути встречаются агрессивные и гневные люди
Иногда на нашем пути встречаются агрессивные и гневные люди, которые не контролируют свое поведение.

Что делать в таком случае?
Как сохранить своё спокойствие, не воспламениться, не ответить тем же?

Если кто-то сильно сердится, попробуйте в это время сохранять улыбку, может быть, не внешнюю, но внутреннюю улыбку....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем