X

3 ЗАКОНА ДУХОВНОСТИ
1. Прекратите осуждать себя - это первый закон на духовном пути.

Не обвиняйте ни себя, ни других. Прекратите себя винить: «Я не хорош», «Я не делаю это как надо», «У меня есть такая слабость». В жизни происходят как хорошие, так и не очень хорошие вещи.

Если вы без конца обвиняете себя, то вы теря...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Не жалуйтесь, не осуждайте и не прощайте.
Один из основных признаков гордыни - когда вы жалуетесь на свою жизнь и обвиняете других людей и обстоятельства в ваших трудностях. Когда вы увидите, что делаете это - остановитесь.
Истина в том, что вы ответственны за свою жизнь. Если вы обвиняете кого-то другого в том, что происходит с вами, вы перекладываете ответственность с себя на других....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ЖЕНСКАЯ ЭНЕРГИЯ И ЛИШНИЙ ВЕС
Интересно, как женская энергия, лишний вес, депрессия и лень могут быть связаны друг с другом? Проблема лишнего веса волнует в той или иной степени почти каждую женщину. 

На протяжении многих лет пытаются решить эту проблему психологи, диетологи, физиологи. Что только не предлагалось нашим женщинам, начиная от диет известных звезд, кончая последним новшест...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ИСКУССТВО ОСОЗНАННОГО СЛУШАНИЯ - ШУНЬЯ
Когда мы злимся, мы блокируем свою способность слушать. Когда злость заставляет нас скрежетать зубами, или бурлящая ярость кричит в нашей голове, ум реагирует, сужая свой эмоциональный фокус. И мы упускаем возможность данного момента. 
Когда мы злимся, мы противопоставляем себя миру. Мы превращаем вещ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Советы буддийских лам: Что делать, если все бесит?
Порой, наше великодушие кажется бесконечным, как Вселенная. Мы готовы простить миру любую оплошность, даже если он нарочно это сделал. Но рано или поздно пять минут умиротворения заканчиваются, и от раздражения может сорвать крышу. Конечно, никто не любит себя в состоянии «взбешен — аж кушать не могу». Да и без этих «приступов» каждый день встречаешь мелочи, от которых чувствуешь острый укол раздражения. Бесит тупость людей. Бесит коллапс на дорогах. Бесит очередь. Бесит неудобная одежда...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Спокойствие. Лекция Йоги Бхаджана
Спокойствие — это суть жизни. Процветание, счастливые взаимоотношения и сила коренятся в спокойствии. Бог есть спокойствие. Впадая в агрессию, пускаясь в фантазии, испытывая страх и неуверенность, мы утрачиваем спокойствие. 

Несколько дней назад я позвонил своему другу, чтобы поздравить его с Дива-ли (Дивал...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Дзен-мудрости

Дзен-мудрости
1. Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы. 
2. Хитрость жизни в том, чтобы умереть молодым, но как можно позже. 
3. Не говорите, если это не изменяет тишину к лучшему. 
4. Путешествие в тысячу ли начинается с одного шага. 
5. Сильный преодолеет преграду, мудрый — весь путь. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
20 УРОКОВ мудрости дао.
Посвятите каждый день одному совету, применяя его на практике. В минуту сомнения и уныния выберите урок наугад - это и будет ответом. Разместите у себя на стене, чтобы возвращаться вновь и вновь. 

1. Все постоянно меняется, так что я ничего не могу считать окончательным. 
Оттачи...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
СОВЕТЫ ШРИ ШРИ РАВИ ШАНКАРА, КОТОРЫЕ НАПОЛНЯТ ВАС ЛЮБОВЬЮ
1. Не нужно никуда спешить. Но надо быть там, где тебе хорошо. Если чувствуешь, что ты где-то не там, вставай и иди туда, куда зовет внутренний голос. Помни, чтобы найти, необязательно куда-то идти. Это очень тонкая грань, ключ в постоянном присутствии. 

2. Не стремись контролировать людей и событи...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
«Практика изменит тебя. Садхана трансформирует тебя»
Он никогда не выдвигал для своих учеников правил типа: «Не ешьте не вегетарианскую пищу». Он никогда не говорил им: «Перестаньте курить. Перестаньте пить». Однажды я беседовала с учеником, который, очевидно, много пил и курил. Он сказал мне, что его дурные привычки плохо повлияли на его образ жизни, его семью и взаимоотношения с другими людьми. «Моя голова никогда не бывает ясной», — сказал он. Очевидно, Гуруджи знал о привычках и образе жизни этого человека, потому сказал ему: «Делай что хоч...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как уберечь себя от состояния энергетического истощения
Всем нам приходилось испытывать состояние, когда после личной встречи или беседы по телефону с другим человеком мы чувствуем себя совершенно обессилевшими, опустошенными. Может возникнуть головная боль, боль в желудке и т.д. На самом деле это состояние – не что иное, как энергетическое истощение. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ 4 ИСТОЧНИКА ЭНЕРГИИ
Как проявляет себя энергия в человеке? Очень заметно! Высокий уровень энергии - это наличие сил и жажда деятельности. Это энтузиазм, хорошее настроение и самочувствие. Это восторг. Это чувство любви. Низкий уровень энергии - слабость, леность, тяжесть в теле и уме, плохое настроение, депрессия. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Медитация для снятия жизненных блоков
«Вибрируйте вместе с космосом, и космос очистит путь». 

Я предлагаю вам мантру и медитацию, которые не могут быть более своевременными для устранения любых препятствий, с которыми вы или ваши близкие могут столкнуться. Вот что говорил об этом Йоги Бхаджан: 

«Предположим то, что вы хо...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Закон Дарения..
Вы наверняка слышали когда-нибудь фразу «чтобы что-то получить, нужно сначала отдать». Это один из основных законов Вселенной, закон обмена энергиями, который гласит, что «жизнь присутствует там, где есть обмен». Например, чтобы привлечь богатство и наполнить свою жизнь изобилием, вы должны помочь другому человеку стать богатым - начать проявлять вокруг себя то, что вы хотите видеть в своей жизни. Хотите Любви, дарите свою любовь миру, людям, себе и всему что есть вокруг. Чтобы стать здо...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ВСЯКИЙ ЛИ СПОСОБЕН МЕДИТИРОВАТЬ?
Мне часто задают такой вопрос. Вероятно, потому, что люди думают, будто все вокруг медитируют, а вот у них не получается. Им нужно убедиться, что они не одиноки, что есть другие несчастные, родившиеся неспособными медитировать. Но не все так просто. 

Предполагать отсутствие способности к медитац...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
12 мыслительных упражнений для поднятия настроения и самооценки на каждый день
1. Думайте о себе как о человеке, всегда добивающемся успеха.
2. Думайте о себе как о человеке, достойном любви.
3. Думайте о себе как о привлекательном человеке.
4. Думайте о себе как о человеке, готовом прийти на помощь другим.
5. Думайте о себе как о щедром человеке.
6. Думайте о себе...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
4 простые практики для набора энергии
Проблема нехватки энергии на первых этапах саморазвития возникает довольно часто, особенно если присутствует интенсивная работа. Порой бывает сложно оценить свой энергорасход, да и ситуации бывают такие, что совсем не до экономии энергии. Поэтому сейчас мы рассмотрим несколько простых методов набора энергии....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Тренировка мышщ любви. Ошо
Мы ходим в тренажерный зал, когда хотим держать свое тело в форме, но энергия любви тоже нуждается в тренировках.
"Начните все больше и больше осознавать любовь. Ваше сердце крепко спит, его нужно разбудить. И когда оно проснется, вы будете потрясающе счастливыми. Счастье — это работа любви; ничто другое не делает вас счастливыми, кроме любви....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Тсс! Как остановить поток мыслей за 30 секунд
В медитации, как в кулинарии и спорте, есть много лазеек, которые с опытом приходят сами собой. Они помогают в моменты крушения мира (такое бывает, когда не успеваешь с дедлайном или поссорился с другом) и перед сном избавиться от негативных эмоций, мыслей и телесных блоков, которые мешали бы нам в будущем. Чтобы медитировать не нужно обладать какой-то особенной техникой или магией, достаточно просто самостоятельно искать и находить пути к своему светлому сознанию, чистому и прекрасному....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Духовные практики в трудные времена
Позитивное дыхание 

1. Вдыхая, я ощущаю спокойствие внутри меня. Выдыхая, я улыбаюсь спокойствию во мне. 
2. Вдыхая, я чувствую радость внутри меня. Выдыхая, я улыбаюсь на радость мне. 
3. Вдыхая, я ощущаю душевное равновесие. Выдыхая, я улыбаюсь своей невозмутимости. 
4. Вдыхая, я отк...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем