X

Пять эмоций и пять видов мудрости
• Если очистить злость, она превращается в мудрость, подобную зеркалу, - это просветленное осознавание, способное видеть все с полнейшей ясностью, будто навеяли резкость и включили яркий свет. Вещи видятся в точности такими, как есть. 
• Если очистить гордость, она преобразуется в мудрость равности - пр...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ЗАЧЕМ РАНО ЛОЖИТЬСЯ И РАНО ВСТАВАТЬ?
В каждую секунду времени происходят вполне определенные процессы в нашем организме, и их протекание зависит от фазы движения Солнца. Вся эта система работает с огромной точностью. И мы в этой деятельности Солнца и времени ничего не можем изменить, потому режим дня человека строго регламентирован....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

ЧТО ТАКОЕ ДОШИ?

ЧТО ТАКОЕ ДОШИ?
Доши присутствуют везде: в природе, еде, конкретном месте и, конечно же, в человеке. Мы рождаемся с предрасположенностью к определенному характеру, телосложению, отношению к миру. Все это связано с доминирующей дошей (пракрити) — нашей природой. Концепция трех Дош является основополагающей в Аюрведе. Питта, Вата, Капха – это три типа конституции и три базовые энергии, которые ответственны за все физиологические процессы, происходящие в организме. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ВЫ ЗАМЕЧАЛИ, КАК МНОГО УВЕРЕННОСТИ НАМ ПРИДАЕТ ОБЫЧНОЕ СКРЕЩИВАНИЕ РУК НА ГРУДИ?
Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди? 

Большинство так называемых «мудр» дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение. Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ЧТО ТАКОЕ ПРАТЬЯХАРА?
1. Пратьяхара - это отстранение чувств от соответствующих им объектов. Это отключение чувств. 
2. Реальная, духовная или внутренняя жизнь начинается тогда, когда изучающий йогу укрепляется в пратьяхаре. 
3. Пратьяхара контролирует внешнюю направленность чувств. 
4. Возбужденные чувс...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Садхана

Садхана
Са́дхана (Sādhanā IAST, साधना IAST) — санскритский термин, которым в индуизме и буддизме называют духовную практику[1] и который также можно перевести как «средство для достижения чего-то».[2] Садхана включает в себя ряд духовных дисциплин различных индуистских и буддийских традиций. Садхане следуют ради достижения разных духовных и ритуальных целей, ради духовного очищения и прогресса в духовной жизни.[3] Целями садханы могут быть достижение духовного просветления, чистая любовь к Богу,...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Правила потери и накопления энергии человеком!
Основные причины потери энергии на уровне физического тела: 

- Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела. 
- Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами. 
- Неосознанны...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
МЕСТА РАСПОЛОЖЕНИЯ ДОШ
Вата, Питта и Капха находятся во всех органах и тканях физиологии, но можно выделить преимущественные места их расположения. Место между пупком и сосковой линией (или диафрагмой) считается местом расположения Питты — домом Питты. Выше этого места - дом Капхи, ниже - Ваты. 
В...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как самостоятельно провести диагностику кармы
Карма- это центральное понятие в буддизме, которое учит нас, что все происходящее в этой жизни с человеком, случается только от его собственных дел. Закон кармы- закон Вселенской справедливости. Этот закон неизменный и равный для всех. Кроме собственных человеческих дел ничто не может повлиять на карму. Карма- неподкупный судья. Но сам человек не только может следить за "чистотой" своей кармы, но и делами компенсировать карму, искупить вину. Принцип прост, делаешь добро- оно возвращается...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Шинэ

Шинэ
Шинэ - практика покоя.
 
Пребывание в покое, неподвижное бдительное и сосредоточенное состояние ума – Шинэ (тибетская традиционная практика). Начало занятий заключается в развитии умения сильного фокусирования ума на определенном объекте. После того, как практикующий освоит выше описываемый навык,   он сможет сосредотачивать ум, не прибегая к концентрации внимания на объекте....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
20 секретов успешного продвижения на духовном пути
Данные руководства приписывают Свами Шивананде. Они выражают суть духовного знания и приносят прогресс тем, кто искренне следует принципам личностного развития, кто идет по пути постоянного совершенствования собственного тела и духа. Они перекликаются с принципами Ямы-Ниямы, но в этом перечне больше важных моментов, которые пригодятся вам на пути....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
5 мудрых уроков индийской философии про любовь
Крышка от зубной пасты, а ещё носки рядом с корзиной для белья! Ну, конечно, всё это не важно, но это и есть наглядный пример притирки в отношениях. Индийская философия умалчивает о тюбиках и носках, но учит нас, как улучшить отношения с партнёром. Любовь приходит неожиданно, как гром среди ясного неба — нам хочется увидеть блеск в глазах партнёра, остановить время и не выходить из спальни. Но у влюбленности короткий срок: одни учёные утверждают, что она длится 3 недели, а другие, опираясь н...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
4 признака  уверенного  в себе человека
Уверенного человека видно в толпе. К его словам прислушиваются, его мнение учитывают. Ему всегда проще идётся по жизни: он не боится сказать, когда ему что-то не нравится. И также смело он заявляет о своих желаниях. Так что же отличает уверенного человека от того, кто всё время ориентируется на мнение окружающих?...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Просто идите своим путём
Один из учеников спросил Будду:
— Если меня кто-нибудь ударит, что я должен делать?
Будда ответил:
— Если на вас с дерева упадёт сухая ветка и ударит вас, что вы должны делать?
Ученик сказал:
— Что же я буду делать? Это же простая случайность, простое совпадение, что я оказался под деревом, когда с него упала ветка....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
5 простых шагов к самоисцелению за 5 минут
Все мы состоим из энергии, и все мы способны самоисцеляться. В основе восточной и древней медицины уже не одну тысячу лет лежит энергия. 
Взять свое энергетическое тело под контроль можно легко и быстро, и это позволяет изменить как эмоциональное, так и физическое состояние в считанные секунды. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
10 упражнений для тренировки силы воли
Упражнение 1. Поиск спрятанной силы 
Это начальное упражнение. Цель его – определить и почувствовать, что такое «мышца воли». Нужно понять – какое оно, волевое напряжение, и как по желанию проявить усилие. Разрабатываем для себя легкое задание. Любое, но лучше полезное. Например, утром, когда умылись, складывайте полотенце и убирайте его в определенное место. Вечером же, в одно и то же точное время вы переносите предмет обратно. Выполняем это упражнение месяц. Даж...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Проверь ещё раз

Проверь ещё раз
Притча в изложении Ошо 

Ум — это, в своей основе, начало сумасшествия. И если ты слишком в нём, он сведёт тебя с ума. 

В моей деревне я жил напротив дома ювелира. Я сидел перед его домом и узнал, что у него была любопытная привычка: он запирал лавку, а затем два или три раза дёргал дверь, чтобы проверить, действительно ли она заперта. Однажды я возвращался с реки, и он, как раз закрыв лавку, шёл домой....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Почему буддийские монахи бреют голову, а йогины, никогда их не стригут?
В волосах хранится тонкая энергия человека. Это очень легко почувствовать – любой человек после стрижки чувствует себя обновленным – не только внешне, но и внутренне. Такой обряд, как пострижение существует во многих религиях и духовных школах, посредством этого ритуала человек получает посвящение в некое учение. Считается, что пройдя пострижение, человек полностью обновляется – как бы рождается заново....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
САМАВЕТА-ПРАНАЯМА: ЭНЕРГИЯ, СПОКОЙСТВИЕ, ЗДОРОВЬЕ
Самавета-пранаяма улучшает газообмен в легких, повышая количество усваиваемого в кровь кислорода, и отдаваемого в отработанный воздух углекислого газа. Поэтому такая пранаяма позволяет быстро восстановить силы, зарядиться бодростью, и способствует общему оздоровлению....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Принципы Яма и Нияма Йога
Пять принципов ямы таковы:

1) ахимса - отказ от насилия по отношению к кому бы то ни было и к чему бы то ни было, в том числе по отношению к самому себе и к естественному порядку вещей в мире;
2) сатья - отказ от лжи, в первую очередь - от самообмана;
3) астейя - отказ от стремления обладать тем, что нам не...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем