X

ПЯТЬ ЛЮБИМЫХ ОТГОВОРОК.

ПЯТЬ ЛЮБИМЫХ ОТГОВОРОК.
1.Никто никогда этого не делал. 

Это невозможно. Это недостижимо. Почему вдруг должно получиться у меня? Йога – отличное лекарство от подобных мыслей. Вспомните, что вы могли год назад, и на что способны сейчас.Так что не говорите «я не могу», лучше спросите себя «как это сделать?».

2. У меня нет необходимых навыков и умений. 

Вы можете освоить все, что угодно – было бы желание. Вопрос, скорее, не в том, можете вы или нет, а хотите вы этого по-настоящему, готовы ли тратить время и силы, знаете ли, зачем это нужно? Практикуя, мы учимся смотреть внутрь себя, слышать себя. Мы отбрасываем страхи и следуем за собственным дыханием. В жизни все точно так же. 

3. Мне хорошо там, где я есть. Не надо чинить то, что не сломано. 
Для того чтобы жизнь не превратилась в болото, необходимо время от времени бросать себе вызов. Делая что-то новое, преодолевая привычки и тенденции, мы расширяем свой мир, делаем сознание более гибким. Застревая в привычной и удобной среде, мы лишаем себя возможности развиваться. 

4. Люди говорят, что я просто мечтатель. 
Да и пусть говорят, что хотят. Это ваши мечты, и ваш выбор – следовать им или нет. Если трудно принять решение, практикуйте медитацию на дыхание. Эта простая, но очень эффективная практика помогает выключить ментальный «шум», который отвлекает наше внимание. Делайте ее каждый день понемногу, и постепенно ясность придет. 

5. Никто меня не поддержит. 
Даже самым успешным людям на планете приходилось преодолевать неверие, критику и скепсис окружающих. Оглядка на других – это желание переложить ответственность на чьи-то плечи. 
Если вы научитесь отдавать себе отчет в том, что делаете, в том, что происходит с вами в настоящий момент, и различать, чего хотите на самом деле, ничья поддержка вам не понадобится.
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем