X

10 поэтичных и остроумных цитат Б.К.С. Айенгара
«Йога учит нас, как исцелять то, что невозможно терпеть, и как терпеть то, что нельзя исцелить».

Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар говорил о себе: «Когда я упражняюсь, я философ, когда учу, я ученый, когда показываю, я артист». А иногда и поэт – хочется добавить.

Дальше – ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
10 простых советов, как изменить жизнь
1. Замедлитесь

Чтобы изменить вашу жизнь, вам необходимо время на раздумья и размышления. Если вы всегда заняты, и у вас нет времени даже подумать о том, чтобы изменить вашу жизнь, у вас не будет времени и на то, чтобы принять для этого какие-либо меры. Замедлитесь и найдите время, чтобы применить подсказки, перечисленные ниже....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

ПРАВИЛА ДЛЯ МАНТР

ПРАВИЛА ДЛЯ МАНТР
Основные правила при произношении мантр следующие:
1 Соласные читаются отчетливо, а гласные тянутся чуть дольше.
2 Если какой то слог или окончание мантры заканчивается на «М» или «Н», то их тянут через носовой звук ( типа мычания ).
3 Мантры читают кратное трем т.е. 3-6-9….108 раз....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ЧТО СЛЕДУЕТ ДЕРЖАТЬ В СЕКРЕТЕ? СОВЕТЫ МУДРЕЦОВ
1. Первое, что надо держать в секрете, говорят мудрецы - свои далеко идущие планы. Помалкивайте до тех пор, пока этот план не исполнится. Любые наши идеи не только не идеальны, в них огромное количество слабых мест, по которым очень легко ударить и все разрушить. 

2. Второе, что рекомен...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

ЧАКРЫ У ДЕТЕЙ

ЧАКРЫ У ДЕТЕЙ
Чакры открыты до 5-7 лет, и они поглощают все виды энергии. Поэтому говорится, что до 5 лет ребёнок «царь», 6 лет переходный возраст, и с 7 до 16 лет ребенок «солдат», строгое воспитание, дисциплина, наказания поощрения.
С 16 лет ребенок «друг», если родители упустили этот период и начинают дисциплинировать ребенка после 16-ти ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА ЖИЗНИ.
1. Правило Зеркала. Окружающие меня люди — мои зеркала. Они отражают аспекты моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, Я сам в душе готов нахамить. Так что обижаться не на кого.

2. Правило Выбора. Я понимаю и осознаю, что всё происходящее в моей жизни — есть...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
20 вещей, которые надо отпустить, чтобы быть счастливым
Не важно, что вы за человек, о чем мечтаете и куда стремитесь, конечная цель каждого из нас — счастье. Но всегда находится что-то, что отдаляет нас от этой единственной мечты, и это «что-то» — мы сами, а вернее, наши ограничения, которые годами выстраиваются вокруг, и как бетонные стены отгораживают нас от счастливой жизни....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
 ПРИМЕРЫ ПОЗИТИВНЫХ УТВЕРЖДЕНИЙ ДЛЯ КАЖДОЙ ЧАКРЫ
Обычно, говоря о чакрах, имеют в виду семь жизненных центров в тонком или астральном теле, или теле жизненной энергии, лежащей в основе физического тела. На самом деле чакр гораздо больше, но начинать изучать чакры человека целесообразно с этих семи основных.
В йоге развитие системы ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
 ПРИМЕРЫ ПОЗИТИВНЫХ УТВЕРЖДЕНИЙ ДЛЯ КАЖДОЙ ЧАКРЫ
Обычно, говоря о чакрах, имеют в виду семь жизненных центров в тонком или астральном теле, или теле жизненной энергии, лежащей в основе физического тела. На самом деле чакр гораздо больше, но начинать изучать чакры человека целесообразно с этих семи основных.
В йоге развитие системы ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Повышение биоэнергетики
Это упражнение повышает биоэнергетику организма в несколько раз, при этом, как показывает многолетний опыт исследований, происходит включение внутренних резервов организма и его самовосстановление на клеточном уровне. 

Упражнение выполняется стоя в позе жреца или сидя в позе кучера. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Повышение биоэнергетики
Это упражнение повышает биоэнергетику организма в несколько раз, при этом, как показывает многолетний опыт исследований, происходит включение внутренних резервов организма и его самовосстановление на клеточном уровне. 

Упражнение выполняется стоя в позе жреца или сидя в позе кучера. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как освободиться от негативной энергии?
Не секрет, что негативная энергия способна стать причиной не только внешних проблем, но и вызвать проблемы со здоровьем. Такая энергия может быть спровоцирована болезнью, негативными мыслями (злость, комплексы, обида, и др.) или мыслями и действиями других. Некоторые негативные эмоции могут сидеть у вас внутри от часа до нескольких дней, другие же могут оставаться в голове на всю жизнь. Причины тому могут быть разные....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ФИЛОСОФИЯ БУДДИЙСКОЙ МУДРОСТИ
1. Счастье — внутри. Мы тратим. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь. 

2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Законы счастливых отношений
1. Закон подобия
Мы всегда притягиваем именно такого человека в свою жизнь, которым являемся по сути сами. Если вас не устраивает ваше окружение, загляните в свою душу. Если же вы считаете, что вам везет на людей, то это лишь потому, что вы сами таким являетесь. Поэтому если вы хотите привлечь в свою жизнь достойного человека, станьте таким человеком....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

Медитация смеха

Медитация смеха
Сколько значимости и важности мы придаём обыденным вещам! Сколько печали и разочарований мы испытывает без реальных на то причин!

Из нашей жизни исчезла простота, легкость и естественность, все воспринимается слишком серьезно, печально и сложно. Все слишком сложно в нашем уме....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Мудра лотоса связана с сердечной чакрой.
Эта мудра связана с сердечной чакрой и символизирует чистоту. Она хорошо помогает в периоды одиночества и отчаяния. Благодаря мудре лотоса вы сможете обрести уверенность в себе, сексуальное обаяние, которое привлечет к вам внимание противоположного пола.

Как выполнять:...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
8 ЦИТАТ О МЕДИТАЦИИ
В чём польза медитации? Что вы с неё можете получить? В чём выгода танца? Никакой выгоды. Вы не сможете съесть, выпить, не сможете сделать убежище из танца. Он кажется невыгодным. Всё, что прекрасно и истинно, является невыгодным.
* * *
Ум — это шип, все техники — шипы, с помощью которых извлекают этот шип....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ВНИМАНИЕ К СВОЕМУ СОСТОЯНИЮ - УНМАМИ
Очень полезно, делая упражнения йоги, отслеживать свое состояние. Не просто «хорошо-плохо», «легко-тяжело», а наблюдать, что именно происходит. Это требует развития некоторой чувствительности, и зачастую также установления «ментальной паузы» — временного «включения» безоценочного восприятия.Такая практика травмобезопасна, позволяет интуитивно подбирать последовательности и целые комплексы упражнений, и в дальнейшем выйти на состояние медитации, причем даже в динамике....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
7 методов медитации для начинающих

В медитации нет ничего таинственного, на это способен каждый. Более того, вы не раз пребывали в медитативном состоянии, даже если никогда к этому и не стремились. Вспомните, сколько раз, находясь на борту самолета, вы не отрываясь смотрели в иллюминатор, наблюдая за движением перистых облаков. А ваш последний отпуск? Вы гуляли по пустынному пляжу, залитому лучами закатного солнца, ощущали теплоту песка, приятно согревающего босые ноги, и разглядывали ракушки в полосе прибоя. Наверняка в...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чем отличается комплекс Чандра-Намаскар от Сурья-Намаскар?
Чандра Намаскар (приветствие Луне) - это упражнение, предназначенное для активизации лунной энергии в нашем организме. Оно дает умиротворение, расслабление и помогает восстанавливать силы. Особено полезно оно по вечерам, для людей Питты и Ваты конституции, и всем, кто имеет истощенную нервную систему или под воздействием сильного стресса.Оно дает энергию как после приятного омовения. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем