X

Аюрведа о пользе Молока.
Согласно Аюрведе, молоко и такие молочные продукты как масло гхи и свежеприготовленный йогурт, считаются очень важными для питания. Молоко способствует формированию тонких тканей в мозге, улучшая тем самым медитативную способность человека. 

Основы здорового использования молока в нашей пов...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Летние рекомендации доктора Аюрведы Унникришнана Тхачараккала
Летом солнце становится активным и постепенно уменьшает дошу капха в атмосфере и нашем теле, а вату напротив увеличивает.
Поэтому летом пища должна увеличивать капху и уменьшать вату для этого следует придерживаться следующих рекомендаций:
пища должна быть сладкой, лёгкой, маложирной, холод...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Что дает чистка языка?
Аюрведа - традиционная индийская медицина, рекомендует чистку языка, как часть ежедневного режима гигиены, чтобы удалить токсичные отложения, известные как ама – накопленные токсины, остатки пищи и различные шлаки. Согласно Аюрведе чистый язык – это ключ к здоровью полости рта....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Лучшие продукты для йогов
Что едят йоги? Пищу, которая делает их более гибкими, здоровыми и уравновешенными. Согласно аюрведе, это:
1. Фрукты 
В йоге фрукты традиционно рассматриваются как совершенные продукты питания — считается, что фруктовая диета способствует духовной практике. Однако в условиях жизни в мегаполисе жить на одних фруктах может быть трудно — не говоря уж о том, что вредно. Фрукты лучше есть, когда они спелые, ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Сон. Рекомендации аюрведы
1. Перед сном мойте стопы прохладной водой и затем натирайте их маслом – это естественное успокаивающее средство. Если человек каждый день массирует стопы с кунжутным маслом, он никогда не будет болеть, так как восстанавливает свою иммунную систему.
2. Перед сном уделяйте несколько мин...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
7 аюрведических советов для  хорошего самочувствия
Доши, пракрити, агни: все эти слова звучат для вас как текст болливудской песни? Ничего страшного, чтобы ввести некоторые принципы Аюрведы в повседневную жизнь, не обязательно глубоко разбираться в древней науке о здоровье. Достаточно следовать несложным правилам организации режима дня, питания, очищения организма – и жить станет бодрее и радостнее, а у вас появится личный специалист по Аюрведе – вы. Но с дошами придётся всё-таки разобраться....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ЖИЗНЬ С ПОЗИЦИИ АЮРВЕДЫ
Мастера Аюрведы не фаталисты, они решают взять свою судьбу в свои руки и говорят: «В прошлом я совершил определенные ошибки, я должен расплатиться, это понятно, но разве я обязан сидеть сложа руки и страдать? Нет, я теперь предприму что-то очень значительное, и это поможет мне не только искупить ошибки, но еще и поведет меня к полному освобождению». Неужели смысл искупления лишь в том, чтобы страдать и не эволюционировать? Да, кармические долги надо оплачивать, но карма не всемогуща! Дух...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как самостоятельно сделать аюрведический массаж головы
Частенько приходите домой уставшим и измотанным, вечерами вас мучает страшная мигрень, а изменить режим работы и снизить нагрузки нет никакой возможности? Сделайте индийский массаж головы с травяными настойками и ароматическими маслами. 

Эта несложная процедура укрепляет нервы; улучшает работу...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
АЮРВЕДА О ВРЕДЕ ПОДАВЛЕНИЯ ЭМОЦИЙ
Подавленные эмоции не растворяются в теле бесследно, но образуют в нем токсины, которые накапливаются в тканях, отравляя организм.
Подавленный гнев – полностью меняет флору в желчном пузыре, желчном протоке, тонком кишечнике, вызывает воспаление поверхности слизистой оболочки желудка и тонкой кишки....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Бананы: аюрведические характеристики
Согласно Аюрведе, бананы являются вкусной и питательной пищей, утоляющей жажду и способствующей росту мышечных тканей тела. Зрелые бананы сладкие, обладают охлаждающим эффектом. Незрелые бананы обладают вяжущим вкусом, охлаждающим действием и острым випаком. Они увеличивают вату и уменьшают питту и капху. Зрелые бананы сладкие, обладают охлаждающим эффектом и кислым випаком. Они снижают вату и увеличивают питту и капху. Бананы усиливают половое влечение и дают энергию мышечной, жировой, н...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Аюрведическй путеводитель по специям: КАРДАМОН
Кардамон - одна из удивительный пряностей. Знаете ли вы, что согласно Аюрведе, кардамон в значительной степени способствует активности и ясности ума, улучшает мозговое кровоснабжение, стимулирует работу сердца, дает ощущения легкости и благополучия, а в Британии и США кардамон официально признан фармацевтами как ароматический тоник пищеварительной системы....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ИСКУССТВО ЖИЗНИ: День по законам Аюрведы
Лицо нездорового цвета, ноги подкашиваются от усталости, не хочется ничего делать. Все это признаки того, что я теряю жизненную силу. Самое время призвать на помощь индийские учения и Аюрведу, что в переводе с санскрита значит «наука жизни». Согласно Аюрведе, отсутствие стремлений означает, что в нашем организме произошел некий энергетический сбой. Аюрведические практики – от дыхательной техники до лечения травами или массажа – помогают вернуть жизненную энергию и восстановить ее свободн...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Очищение по аюрведе
Панический страх перед ожирением заставляет нас есть обезжиренные продукты и страдать по поводу малейшей жировой складочки, которую мы можем у себя обнаружить. Мы забываем о том, что жировая ткань - это важный источник энергии для нашего организма. Кроме того, она участвует во многих обменных процессах: регуляции иммунной системы, обмене половых гормонов, липопротеидов, выделяет ангиотензн-ноген, который влияет на уровень артериального давления, и др. Со страхом становясь на весы, помни, что...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
28 ПОЛЕЗНЫХ АЮРВЕДИЧЕСКИХ РЕЦЕПТОВ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ
Здоровье и красота тесно связаны друг с другом. Тот кто не болеет, всегда весел и выглядит красивым. Современная косметика, созданная на основе искусственных или синтетических компонентов, не способна дать вам настоящую красоту. Чтобы обрести её, нужно использовать натуральные, природные продукты. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ПРЕСТУПЛЕНИЯ ПРОТИВ МУДРОСТИ В АЮРВЕДЕ
Психическая тенденция, побуждающая организм действовать против своих собственных интересов, известна в санскрите под названием праджняпарадха (дословно «преступление против мудрости»). Это слово отражает важность праджни (духовной мудрости) в философии буддизма. Один из очевидных уровней праджняпарадхи – «пренебрежение здравым смыслом», как умственным, так и физическим, как например отказ защищаться от мороза или дождя. Такие вещи происходят из-за самообольщения организма, когда эгоистическое...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ПРИЧИНЫ ХРОНИЧЕСКОЙ ГОЛОВНОЙ БОЛИ ПО АЮРВЕДЕ
Согласно представлениям Аюрведы, изложенным в книге известного врача, духовного учителя и философа Хариша Джохари, постоянная боль в определенных областях головы, преследующая человека, может свидетельствовать о неполадках в здоровье совсем иных органов. 
При этом головная боль ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
6 советов аюрведы, которые помогут улучшить эмоциональное состояние
Эмоции (от лат. emoveo — «потрясаю», «волную») — субъективные реакции на любые внешние и внутренние раздражители. Эмоции сопровождают все процессы жизнедеятельности, их вызывают ситуации, существующие в реальности или только в нашем воображении. Другими словами, это личное отношение человека к происходящему с ним. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
СОХРАНЯЕМ ВНУТРЕННЕЕ СПОКОЙСТВИЕ: 10 способов оставаться
Сезонная депрессия в зависимости от преобладающей доши может иметь много различных форм: частая печаль, тревожность или "пустое" настроение, потеря интереса и удовольствия к привычным действиям, усталость или раздражительность, замкнутость или наоборот повышенная конфликтность,бессонница, потеря аппетита или увеличение веса, чувство ненужности, отчаянье или пессимизм, снижение успеваемости у школьников или работоспособности у взрослых, повышенная рассеянность, сменяющаяся редкими периодами ги...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
СОВЕТЫ АЮРВЕДЫ ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ ЛЮБИТ ВСТАВАТЬ ПО УТРАМ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВОЕ ПИЩЕВАРЕНИЕ
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем