X

Как самостоятельно сделать аюрведический массаж головы
Частенько приходите домой уставшим и измотанным, вечерами вас мучает страшная мигрень, а изменить режим работы и снизить нагрузки нет никакой возможности? Сделайте индийский массаж головы с травяными настойками и ароматическими маслами. 

Эта несложная процедура укрепляет нервы; улучшает работу...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
АЮРВЕДА О ВРЕДЕ ПОДАВЛЕНИЯ ЭМОЦИЙ
Подавленные эмоции не растворяются в теле бесследно, но образуют в нем токсины, которые накапливаются в тканях, отравляя организм.
Подавленный гнев – полностью меняет флору в желчном пузыре, желчном протоке, тонком кишечнике, вызывает воспаление поверхности слизистой оболочки желудка и тонкой кишки....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Бананы: аюрведические характеристики
Согласно Аюрведе, бананы являются вкусной и питательной пищей, утоляющей жажду и способствующей росту мышечных тканей тела. Зрелые бананы сладкие, обладают охлаждающим эффектом. Незрелые бананы обладают вяжущим вкусом, охлаждающим действием и острым випаком. Они увеличивают вату и уменьшают питту и капху. Зрелые бананы сладкие, обладают охлаждающим эффектом и кислым випаком. Они снижают вату и увеличивают питту и капху. Бананы усиливают половое влечение и дают энергию мышечной, жировой, н...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Аюрведическй путеводитель по специям: КАРДАМОН
Кардамон - одна из удивительный пряностей. Знаете ли вы, что согласно Аюрведе, кардамон в значительной степени способствует активности и ясности ума, улучшает мозговое кровоснабжение, стимулирует работу сердца, дает ощущения легкости и благополучия, а в Британии и США кардамон официально признан фармацевтами как ароматический тоник пищеварительной системы....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ИСКУССТВО ЖИЗНИ: День по законам Аюрведы
Лицо нездорового цвета, ноги подкашиваются от усталости, не хочется ничего делать. Все это признаки того, что я теряю жизненную силу. Самое время призвать на помощь индийские учения и Аюрведу, что в переводе с санскрита значит «наука жизни». Согласно Аюрведе, отсутствие стремлений означает, что в нашем организме произошел некий энергетический сбой. Аюрведические практики – от дыхательной техники до лечения травами или массажа – помогают вернуть жизненную энергию и восстановить ее свободн...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Очищение по аюрведе
Панический страх перед ожирением заставляет нас есть обезжиренные продукты и страдать по поводу малейшей жировой складочки, которую мы можем у себя обнаружить. Мы забываем о том, что жировая ткань - это важный источник энергии для нашего организма. Кроме того, она участвует во многих обменных процессах: регуляции иммунной системы, обмене половых гормонов, липопротеидов, выделяет ангиотензн-ноген, который влияет на уровень артериального давления, и др. Со страхом становясь на весы, помни, что...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
28 ПОЛЕЗНЫХ АЮРВЕДИЧЕСКИХ РЕЦЕПТОВ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ
Здоровье и красота тесно связаны друг с другом. Тот кто не болеет, всегда весел и выглядит красивым. Современная косметика, созданная на основе искусственных или синтетических компонентов, не способна дать вам настоящую красоту. Чтобы обрести её, нужно использовать натуральные, природные продукты. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ПРЕСТУПЛЕНИЯ ПРОТИВ МУДРОСТИ В АЮРВЕДЕ
Психическая тенденция, побуждающая организм действовать против своих собственных интересов, известна в санскрите под названием праджняпарадха (дословно «преступление против мудрости»). Это слово отражает важность праджни (духовной мудрости) в философии буддизма. Один из очевидных уровней праджняпарадхи – «пренебрежение здравым смыслом», как умственным, так и физическим, как например отказ защищаться от мороза или дождя. Такие вещи происходят из-за самообольщения организма, когда эгоистическое...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ПРИЧИНЫ ХРОНИЧЕСКОЙ ГОЛОВНОЙ БОЛИ ПО АЮРВЕДЕ
Согласно представлениям Аюрведы, изложенным в книге известного врача, духовного учителя и философа Хариша Джохари, постоянная боль в определенных областях головы, преследующая человека, может свидетельствовать о неполадках в здоровье совсем иных органов. 
При этом головная боль ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
6 советов аюрведы, которые помогут улучшить эмоциональное состояние
Эмоции (от лат. emoveo — «потрясаю», «волную») — субъективные реакции на любые внешние и внутренние раздражители. Эмоции сопровождают все процессы жизнедеятельности, их вызывают ситуации, существующие в реальности или только в нашем воображении. Другими словами, это личное отношение человека к происходящему с ним. ...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
СОХРАНЯЕМ ВНУТРЕННЕЕ СПОКОЙСТВИЕ: 10 способов оставаться
Сезонная депрессия в зависимости от преобладающей доши может иметь много различных форм: частая печаль, тревожность или "пустое" настроение, потеря интереса и удовольствия к привычным действиям, усталость или раздражительность, замкнутость или наоборот повышенная конфликтность,бессонница, потеря аппетита или увеличение веса, чувство ненужности, отчаянье или пессимизм, снижение успеваемости у школьников или работоспособности у взрослых, повышенная рассеянность, сменяющаяся редкими периодами ги...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
СОВЕТЫ АЮРВЕДЫ ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ ЛЮБИТ ВСТАВАТЬ ПО УТРАМ
• Просыпайтесь пораньше. Вставайте с постели примерно за полчаса до восхода Солнца. Атмосфера наполнена энергией Вата-доши в течение нескольких часов перед рассветом, а так как Вата отвечает за движение, это идеальное время для того, чтобы проснуться и очистить кишечник. Просыпаясь перед рассветом, вы можете получить заряд особой энергии, которая наполнит вас на весь день. Лучше всего проснуться в это время и отправиться на свежий воздух, чтобы вдохнуть новые силы. Как только Солнце озар...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВОЕ ПИЩЕВАРЕНИЕ
Согласно Аюрведе, предназначение этикета - не столько хорошие манеры за столом (хотя изящество в движениях — один из критериев красоты), а правильное питание тела и духа.

Одни рекомендации, которые вы найдёте здесь, могут показаться вам непривычными (как, например, совет сохранять тишину во время еды), другие — знакомыми по той религиозной традиции, в ко...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
АЮРВЕДИЧЕСКИЙ МАССАЖ СТОП
Самый простой способ улучшить свое самочувствие при помощи массажа – воздействие на биологически активные точки, расположенные на стопах. Эти точки представляют собой своеобразную проекцию внутренних органов. Надавливая на такие точки, мы активизируем все системы организма....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Ароматерапия в помощь практикам по работе с чакрами.
Эфирные масла усиливают тонкие вибрации, благотворно воздействуя на тонкие тела. Оказывают стимулирующее действуют на чакры, способствуя их активизации, гармонизации.
В жизни возникают ситуации когда нужна большая активность какой либо из чакр и соответственно, присущих ей качеств....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ПРИНЦИПЫ СПОКОЙНОГО СНА
Сон называется в Аюрведе «кормилицей мира», потому что он по-матерински питает существа и способствует их росту. Сущность сна — это инертность, бездействие тела при умственном расслаблении; поэтому сон тесно связан с Капхой. Ночь — время для сна после того, как личность устала проецировать себя вовне. Вата-типу полезно подремать десять минут и днем. Долгий дневной сон разрешается в разгар лета, когда дни жаркие, а ночи короткие. В других случаях дневной сон усиливает Капху, и только детя...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
Как дожить до ста лет: советы Аюрведы
Чем старше вы становитесь, тем больше токсинов появляется в организме. Это неизбежно. Если бы это было предотвращено, устранена была бы проблема старения. А преодолеть это можно при помощи сочетания следующих вещей:

1. Никогда не спешите. Не перекусывайте «на ходу».

2. Употреб...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ЙОГА И АЮРВЕДА КАК ЕДИНАЯ СОВЕРШЕННАЯ СИСТЕМА ИСКУССТВА ЖИЗНИ
Йога и Аюрведа – это не две отдельные традиции, а одна общая интегрированная индийская система совершенствования тела и сознания, суть тесно переплетенные ветви дерева ведических знаний о жизни человека и Вселенной.При том, что каждая из них занимает особое место, выполняет особые функции, играет свою – соответствующую – роль, теория и практика йоги и Аюрведы многократно перекрываются на различных уровнях в общем корпусе ведических знаний....
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем
ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ПАРАЗИТОВ: Аюрведические рекомендации
Этот вопрос актуален не только для матерей, озабоченных тем, что ребенок тянет в рот немытые руки. По данным ВОЗ около 1.5 миллиарда людей заражены тем или иным видом паразитов. Их насчитывается около 3000 видов. Паразитов всяких видов привозят из путешествий в заморские страны, особенно в тропики. В обычной жизни, при соблюдении гигиены их, конечно, труднее подцепить, но это все равно случается. В Аюрведе считается, что паразиты чаще всего бывают у людей с пониженным Агни (огнем пищевар...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем

КАРТОФЕЛЬ В АЮРВЕДЕ

КАРТОФЕЛЬ В АЮРВЕДЕ
В Аюрведе есть такие понятия, как «сатмья» (те продукты и травы, которые растут в данной местности, употребляются в пищу с детства и являются полезными для организма) и «асатмья» (все то, что неполезно). Например, для русского человека «сатмья» – это картофель, а для индийца – рис. Поэтому нужно спокойно относиться к рекомендациям аюрведических авторов о том, чтобы свести употребление картофеля к минимуму и заменить его рисом. Даже среди известных аюрведических специалистов есть разночт...
Читать далее
Чтобы написать комментарий, войдите на сайт под своим именем